你知道嗎，你給我點陽光我就燦爛，給我點溫暖我就堅強瞭大半年，給我點希望我就不放棄。可我們就此陌生，一別或許永生不見，從此消失在各自的世界中。可是那一段，我很認真，我不知道你。至少，我不是玩玩而已
一個人如果下決心要成為什麼樣的人，或者下決心要做成什麼樣的事，那麼，意志或者說動機的驅動力會使他心想事成，如願以償。
我沒有生來勇敢天賦過人，面對人山人海隻剩一些誠懇，我沒有怪脾氣沒有鮮艷紋身，力量隻夠表達一些真心，我沒有生來勇敢天賦過人，面對懸念迭起欠缺一些天分，我沒有意志力不曾沖鋒陷陣，卻變成一個不同的人。
帶著一顆快樂的心，你會處處感到快樂；帶著一顆寬厚的心，你會處處感到溫暖。人生難免遇到傷害，隻要勇敢、堅強地面對，它就會成為難得的財富。心不設防，天寬地長
對於健身的人來說，美食不是敵人，是朋友，怎麼吃是關鍵。三分練，七分養，健康是吃出來的。壓抑身體的欲望，隻會在到達底線的時候爆發出來，崩塌好不容易才形成的一點點意志力，繼而全線崩盤，重新回到原點。這是一場持久戰，戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人，而首先要搞清楚的是敵人是誰？
我們沒有權利也沒有義務讓任何人對自己好、但我們要意志力去離開那個對自己不好的人、要有眼光留住那個對自己好的人。
痛而不言是一種堅強，笑而不語是一種豁達，迷而不失是一種智慧。此“三不”，是一種人生的境界，是一種生活的態度，更是一種自我心智的修煉。困境面前的千錘百煉、被人誤解時的無奈之感、迷失時的困惑心境都讓我們更加成熟，微笑著面對每一天；人生路上我們才會展現出更加卓越的風采。
在人類行為中表現的意志，如同所有其他外界事情一樣，受普遍的自然法則所決定。黑格爾
“人的意志力通常是一年生的草木，禁不起季節偷換會凋謝枯萎。你得想辦法在意志力消失之前，讓它成為一種生活習慣。並小心在顛沛造次和休假時刻別破壞它。”
越是在痛苦難熬的日子裡，越是能練就一個人鋼鐵般的意志力和堅韌不拔的性格。
越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇裡百折不撓。貝多芬
隻要持續地努力，不懈地奮鬥，就沒有征服不瞭的東西。塞內加
意志力占據成功的百分之八十，確實，努力和機遇很重要，誰都希望遇見一個可以讓自己有所改變的時機，但是堅持才是成功路上最重要的，世界上沒有不到達成功的道路，隻有在成功道路上放棄的人！
人與人的差異根本原因是時間，而不是能力。決定時間利用效率的也不是一個人的意志力，而是利用這段時間的目的與背後的動力。”對於背後的動力，不少人想法不同，他們認為使人前進的不是意志力，也不是正面力量，而是負面力量。