樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
快樂的生活在這個世界上，你不需要取悅於任何人，做最好的自己。
堅持與比自己優秀的人交往，你一定會成為優秀的人。
絲不織不成網，體不練不強壯。
所有的美好和幸福都是由自己創造出來的，不要奢求任何人賜予你，包括你的父母。
用我們的奮鬥和夢想揚起青春的船帆，當我們努力拼搏地搖漿時，成功的閘門也會慢慢地再為我們打開，我們將享受一份青春的美好，收獲一份成功的喜悅。
每一次的失敗，是走上成功的一階。陶頓
活水貴在流動，生命貴在運動。
多鼓勵自己，自己是很棒的，要開發自己，認為自己不行的時候，你要知道自己的潛力發揮出來的還不到百分之十。
很多人一生都在追求結果，卻忽略瞭這個精彩的過程。
我生平喜歡步行，運動給我帶來瞭無窮的樂趣。
情義千斤，不敵胸脯四兩；雖然你噴瞭高級古龍水，可還是帶著一股天生的混蛋味；買臺電冰箱，保修期三年，你嫁瞭個人，還能保證他一輩子不出問題呀，出瞭問題就修嘛；你連人都沒生過，拿什麼質疑人生？
豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉！
成功就是就算你失敗100次，你也要101次的爬起來。
運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
完善男人就是在地上爬過，在山峰頂上瞭望過，在號子裡待過。
人們中間既沒有一無是處的弱者，也沒有萬無一失的能人。
能證明你身份的人通常不是你自己，而是你的朋友。
天助自助者，你要你就能。
做任何事情，一定要抓住重點，這樣你會事半功倍。
你是唯一的，你是非常獨特的，你就是你生命中的第一名。
希望是本無所謂有，無所謂無的。這正如地上的路，其實地上本沒有路，走的人多瞭，也便成瞭路。魯迅.賢者有言，一個人到處分心，就一處也得不到美滿的結果；這樣的人若遇事不順意，豈足為怪？佚名
做一個讓自己喜歡的人，不用太在意別人的評價，但是你必須要做的心安理得，既要對得起自己，又不能傷害別人。
當你堅持不瞭的時候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
孫子說投之亡地然後存,陷之死地然後生。其實這樣做是有先決條件的,一力量不會太懸殊,二士兵在死地依然滿懷信心,三沒有更好的辦法。今天我們對事業的追求,要有置之死地的決心,但也必須考慮到成功的條件,否則一味蠻幹,最後苦瞭自己。就算是一頭獅子,放在死地和大象對抗,也依然是不明智的。
大腦的力量在於運動而不在於靜止。
個人如果想做他喜歡的事情，就一定要先做很多他不喜歡的事情。