從什麼時候開始，不再像以前一樣敞開瞭笑，感覺心裡總是有什麼使我憂慮不安焦躁，成人的世界確實很復雜，我以為我可以和別人不一樣，我能屏蔽掉所有的負能量，我不行，跟所有人一樣，遵循著這樣的規律，甚至於比絕大多數人更敏感憂鬱，日復一日。
早上醒來，覺得沉淀兩個字是多麼適合現在的我，焦躁憂慮圍繞我一個周瞭，終於在夢醒時分想的明白，看的透徹，終於知道應該放下才能換來內心的寧靜。
你要知道我在你面前出現的時候，我主動說話的時候，在這之前隔瞭太多心酸與憂慮，焦躁和不安。可你也要知道，在與你輕松道過晚安之後，我又有一床翻來覆去也消散不瞭的雀躍和歡喜。
第一天入職，真是心累到不行！連聊天說話的心情都沒有瞭，真是充滿瞭焦躁，心煩，憂慮！晚上十一點剛回到傢洗完澡躺上床，睡覺瞭明天還要早起擠地鐵上班！去瞭之後才發現自己有多少東西還沒學，自身有多麼渺小，又是一個起點，繼續努力吧，晚安。
最近有點憂慮焦躁失眠，感覺自己像寄生蟲一樣，這麼大瞭一到開學還是伸手要錢，大三就要到瞭，再也沒有大一時入學的新鮮，沒有大二時的瀟灑，感覺離畢業越來越近，感覺壓力也越來越大，害怕畢業後還是那個一無所有的自己，害怕即使長大也給不瞭愛的人幸福和庇佑，害怕隨著時間的流逝，朋友越來越少，最後隻剩孤單的自己。就像現在，打開手機一遍又一遍的打開熟悉的軟件，沒有重要的消息，曾經熟悉的朋友也慢慢少瞭聯系，又一遍又一遍的關掉，徒增煩惱與焦慮，那種討厭又習慣性拿起手機的感覺讓我厭惡。這種感覺告訴我你不能再這樣瞭，你要有所改變。——致今天和以後的自己
憂慮，焦躁。希望願望能實現，擔憂的不會發生。
當生活、愛情、事業給我們設置瞭一道道障礙時，我們潰不成軍，以為自己輸給瞭生活，輸給瞭愛情，輸給瞭事業，其實不過是輸給瞭自己而已，輸給瞭那個內心焦躁、憂慮、畏怯的自己。
總是在擔憂已經發生過的事情，當時不以為然，過後怕東怕西，憂慮焦躁不安。小心翼翼卻還是做什麼都錯，說過的話做過的事沒有一個不後悔的。可是現實世界沒有撤回鍵，所以一直尷尬著，尷尬啊。
這是我一天中最幸福的時刻，充滿著期待又懷揣著一隻小兔子一樣焦躁憂慮惴惴不安。
你體會過抑鬱癥的世界嗎，哭的時候為瞭冷靜下來把手抓的全都是血道子，每天生活在焦躁憂慮失眠當中，情緒不對靠吃藥控制，失眠睡不著靠吃藥控制，以至於吃的記憶力在慢慢減弱，這樣的生活真累。
異地真的很不好，讓人憂慮，焦躁，患得患失，抓不住自己，抓不住對方，看不懂自己，看不懂對方，易怒，容易把自己生活裡的壓力變成憤怒撒在對方身上，容易把對方的缺點放大，降低自己的生活質量，打亂自己的生活節奏。
憂慮焦躁的說說
星期一。心情很差，憂慮，焦躁。時間充裕的在流失，自律性極差。需獨處，冷靜思考，調整狀態。
最近心情莫名焦躁憂慮，唯有買東西，心情才會舒暢，可是工資又不高，感覺自己沒救瞭。
輸給瞭愛情，輸給瞭事業，其實不過輸給瞭自己而已，輸給瞭那個內心焦躁、憂慮、畏怯自己。
巧瞭，最近因為要去演唱會也是各種焦躁緊張憂慮害怕……明天就能見到你瞭，然後莫名更加緊張害怕怎麼辦。
當世界被成年人的無奈和辛勞罩住，能讓我在困惑，憂慮，無奈，心疼，欲言又止，思慮不周，焦躁，彷徨失措，心塞，竭盡全力的黑暗中停一停，笑一笑，看一看，哭瞭再笑，笑過後再哭的，隻有我的傢人，我的女兒，看見你們，我的世界都會溫和起來，擦幹眼淚，笑對明天。
當面前的事都難以應對，還要考慮其他問題，而那些又往往難以被理解，此時，就會讓人力不從心、應接不暇，甚至滿腔怒氣，但這就是這些所伴隨的憂慮和焦躁不安，是沒有辦法避免的。
每天吃飯吃不下去，消化不瞭，肚子總是疼，這才最開始，每天夜裡總要起來一次上廁所。總是處於很困的狀態，這兩天又躺瞭兩天，動不動就睡著瞭，各種困，小寶寶，媽媽真的好辛苦啊。每天做夢都要夢見你姥姥知道之後的反應，焦躁，憂慮還惆悵。但是總要找機會給你姥姥姥爺說清楚，惆悵。
不打擾別人的生活，就是最大的仁慈，我一直以為我是輸給瞭命運，其實不然，是輸給瞭自己，輸給瞭那個內心焦躁、憂慮、畏怯的自己。
很多時候，當生活、愛情、事業給我們設置瞭一道道障礙時，我們潰不成軍，以為自己輸給瞭生活，輸給瞭愛情，輸給瞭事業，其實不過是輸給瞭自己而已，輸給瞭那個內心焦躁、憂慮、畏怯的自己。——《做一個剛剛好的女子，不攀附，不將就》
什麼年齡就去做什麼事，不焦躁，不憂慮，請努力。
幸福在於化解情緒的焦躁、憂慮、畏怯，歷練內心的堅定、勇敢、溫暖，重新構建內心的遼闊、友善和思維體系。
戒掉焦躁，戒掉憂慮，戒掉暴飲暴食，戒掉熬夜，所有壞習慣通通戒掉，那我是不是無敵瞭。
很多時候，當生活，愛情，事業給我們設置瞭一道道障礙時，我們以為自己輸給瞭生活，輸給瞭愛情，輸給瞭事業，其實不過是輸給瞭自己而已，輸給瞭那個內心焦躁，憂慮，畏怯的自己。
隨著年齡增長的還有不知名的煩惱和憂慮，不開心的時候感覺生活在莫名的惶恐和焦躁中，躁鬱。想倒掉滿滿的委屈卻無從說起，想把煩惱的小蘑菇全拋棄。人生苦旅，本該相互扶持，自找煩惱煩惱又是何必？感悟到的人生哲理因為內存不足無法自如輸出，那就先穩下來，先輸入吧。患得患失才不是正確的心態，魚又不是生活在同一片海裡。有的人近在眼前卻看不清，有的人隔著人山人海卻朝你招手。多讀點書做想做的事，多認識點人不再孤僻。委屈的事也不向爸媽傾訴，距離會增加他們的擔心。
恐懼，源自於無知，憂慮，是因為無奈。覺得焦躁，也感到不安。可能以前太順風順水，一路走來沒碰到什麼挫折，心中所想也皆成現實，也可能自己不夠優秀，做不到一直處之泰然。想到小時候，父親騎著自行車，我或坐在橫梁上，聽父親講話，或坐在後座，父親總會不停囑咐我，拉緊他的衣服，小心腳別卡著，記得那件大紅色毛茸茸的大衣，奶奶認真為我縫扣子的樣子。也許，我從來都不優秀，但父母向別人說起總帶有驕傲。我會努力，讓你們安心。
我知道我應該按照自己的想法去做，可是我不想看到你對我失望，真的非常的焦躁和憂慮，感覺快要窒息瞭，無限的死循環，無盡的迷茫，還能微笑多久，我已沒瞭氣力。
當你感到哀傷、憂慮或者焦躁，產生傷害的並不是情緒本身，而是你對情緒做出的反應。試圖讓你擺脫壞心情或消除哀傷感的努力——設法弄清楚為什麼你會哀傷以及如何克服的行動——常常使結果變得更糟。你就像身陷流沙之中——越努力擺脫，就會陷得越深。
此刻夕陽西下，我關掉空調，打開木窗，讓微風進來，看晚霞柔美，大團雲朵漂移，聽墜子敲擊窗欞，發出篤篤的聲音。積聚瞭一天的憂慮，焦躁和煩惱也被沖淡瞭。
當你開始感到有些哀傷、憂慮或者焦躁，產生傷害的並不是情緒本身，而是你對情緒做出的反應。
面對客戶，以前是苦悶憂慮操碎心焦躁想罵街，現在更多的是無語。以前是什麼都催命什麼都要快快快，現在是什麼都慢什麼都要等等等。都熬人。人生啊，可真是太難瞭，怎麼著都不行。